【ぴのJ様】

人間ドックでぽっこりお腹だったので、解消したいと思い、香川県高松市のパーソナルジムを探しているところ、知り合いの方に紹介してもらい、初めてきました！

月8回コースで反り腰もよくなり、体力がつき疲れにくい身体になりました😆 トレーニング中にすごく声を出すのですが、個室なので気にしなくてトレーニングに集中できます！！

Google口コミから抜粋

香川県高松市のパーソナルジム ノバスは、ダイエットや姿勢改善をしたい30代から60代のお客様が多く通われています。

• 40代になって太りやすくなった
• リバウンドして太った
• 食事制限が続かない
• 筋肉痛が怖くて運動したくない
• 服のサイズが合わなくなった
• 姿勢が悪くなった
• 姿勢が老けて見える
• 日々の忙しさで体の不調が気になる

などあなたの抱えるお悩みをすべて解消できます。
変わりたいけど、どこから始めたらいいか分からない。 そんなあなたに、ライフスタイルや性格に合わせた運動と食事方法をわかりやすくお伝えしています。 まずは初回無料体験からご利用できます。

困ったことに、従来のジムでは重量にこだわって、最初から負荷をかけて筋トレを行うことが一般的です。これが逆効果となり、本来鍛えたい筋肉を十分に使えなくなる可能性があります。

その結果、理想のカラダに近づくどころか、怪我を招くこともあります。ノバスのトレーニングは長期的に考え、日々の生活を楽しめる方法や考え方を提供します。